Одной из самых слабых по воздействию на организм водных процедур считается влажное обтирание, которое применяют с 2—3 месячного возраста. Сухие обтирания применяют у детей с 3—4-месячного возраста.
Необходима осторожность при начале водных закаливаний у истощенных и ослабленных, а также возбудимых детей.
Сухие обтирания. Обнаженного ребенка обтирают рукой, одетой в рукавичку из фланели, или мягким сухим полотенцем до появления легкой красноты. Вначале обтирают кожу рук и ног по направлению от пальцев к туловищу, далее быстрыми движениями обтирают кожные покровы шеи, груди, живота, спины. Во время обтирания производится легкий массаж кожи поглаживающими движениями по поверхности спины, груди, боков. Вся процедура занимает 1—2 минуты.
Влажные обтирания. Обтирания могут быть местными и общими. Местные водные обтирания проводят ослабленным детям с целью постепенного увеличения нагрузки: сначала обтирают небольшую поверхность тела, например, руки или ноги, а через несколько дней или недель переходят к общим процедурам.
И местные, и общие обтирания выполняют рукавичкой из мягкой ткани, смоченной в теплой воде и отжатой. Можно пользоваться также смоченным и слегка отжатым полотенцем. Для устранения застойных явлений руки и ноги обтирают, слегка массируя кожу по направлению от пальцев к туловищу. Общее влажное обтирание ребенка производят в следующей последовательности: сначала обтирают руки, затем грудь и живот, спину. Длительность процедуры 1—2 минуты. Сразу после влажного обтирания кожу вытирают сухим мягким полотенцем с применением легкого массажа до появления
небольшой красноты. Затем ребенка одевают, укладывают в постель на 10—15 минут и укрывают одеялом.
Зимой при обтирании ребенок может находиться в постели.
Влажные обтирания лучше начинать после того, как ребенок привыкает к воздушным ваннам. Температура воды должна быть вначале близкой к температуре тела ребенка (36—33 °С), затем постепенно ее доводят до 30—28 °С для детей грудного возраста. Через каждые 5—7 дней температуру воды снижают на 1 °С.
Ослабленным детям кожу тела обтирают по частям: сначала одну руку (и сразу же обтирают ее сухим полотенцем до легкого покраснения), затем — вторую руку, ноги, грудь, живот и спину. Все тело, кроме обтираемой части, должно быть под одеялом или теплой пеленкой, по окончании процедуры на ребенка быстро надевают сухую одежду и укладывают его в постель. После такой подготовки через несколько дней можно перейти к влажному обтиранию всего тела.
Продолжительность обтираний не должна превышать 3 минут. После 1—2 месяцев при явно выраженном благоприятном эффекте переходят к более сильным воздействиям водой — обливаниям.
Читайте также: Начало раздела - Закаливание новорожденных, как закаливать малыша? | Закаливание воздухом | Закаливание водой | Обливания малыша | Душ и ванна | Солнечное закаливание | Общие рекомендации | Плавание грудничка | Методика В. А. Гутермана |