Как правильно менять подгузник? Когда вводить прикорм?

Во что одевать малыша? Какие нужны прививки?

Как делать массаж грудничку?

Как купать новорожденного?

Какие нужны игрушки?



Ненавязчивая реклама



   Методика В. А. Гутермана

Процесс обучения плаванию грудничков по В. А. Гутерману подразделяется на 4 этапа: подготовительный, обучение плаванию, самостоятельное плавание, совершенствование плавания.

При этой методике используются следующие виды поддержки малыша в ванной:
1. Поддержка двумя руками при плавании на спине: четырьмя пальцами под спинку, шею и головку, большие пальцы лежат на груди.
2. Поддержка «ковшиком» — ладонь инструктора охватывает затылок малыша, а пальцы другой руки поддерживают подбородок.
3. Поддержка «полукольцом»: большой и указательный пальцы охватывают шею, а предплечье взрослого находится со стороны затылка ребенка и чуть сбоку. Когда малыш научится правильно грести, поддержка осуществляются уже тремя, затем двумя и, наконец, одним пальцем — поддерживают затылок.
4. При плавании на груди двумя руками поддерживают головку за щеки и слегка — подбородок. Поддержка одной рукой осуществляется «ковшиком» или тыльной стороной большого пальца поддерживают подбородок ребенка, остальные четыре пальца подставляются под грудь, двумя пальцами второй руки слегка фиксируют затылок. В таком положении рот ребенка закрыт, и вода в него не попадает.
5. Автономные поддержки. В качестве автономной поддержки могут послужить пенопластовые плоские поплавки, вставленные в карманы чепчика для плавания и расположенные за ушами малыша. Этот вид автономной поддержки используется при плавании грудничка на спине позже 3 месяцев его жизни после освоения упражнений с помощью ручных поддержек. При плавании ребенка на груди в качестве автономной поддержки можно использовать надувные кольца и другие надувные резиновые игрушки.

1 этап. Подготовительный

Занятия начинаются после заживления пупочной ранки (5—7-й день жизни) и продолжаются до 3-месячного возраста. Методика их основывается на общепринятых приемах купания новорожденных. Во время бодрствования малышей приучают к ежедневным водным процедурам в полных ваннах. Сначала температура воды составляет 37,5 градусов Цельсия, продолжительность пребывания в воде — 10—15 минут. На этом этапе важно, чтобы занятия вызвали у малыша положительные эмоции.

Подготовка вне воды. Начиная с двухмесячного возраста, в комплекс подготовительных мероприятий включают массаж, общую и плавательную гимнастику. Специальную гимнастику (имитацию плавания) вначале проводят вне ванны, а затем в воде.
Закрепляются следующие врожденные плавательные рефлексы:
— рефлекс Моро - симметричное обхватывающее движение руками при похлопывании по ягодицам (4—5 раз на первом занятии и 8—9 раз в конце этапа);
— рефлекс Робинсона (тонический) — прочное удерживание любого предмета в руках (1—2 раза на первом занятии и 4—5 раз в конце этапа);
— рефлекс Таланта — дугообразное изгибание тела при поглаживании кожи между позвоночником и лопаткой (1—2 раза в начале и 3—4 раза в конце этапа);
— рефлекс Бауэра — феномен ползания, или брасс ногами, в положении ребенка на груди — отталкивание ножками от ладоней рук взрослых (4—6 раз в начале и 8—10 раз в конце этапа).

Проводятся также упражнения: гребок рукой от головы к бедру через сторону и обратно (4—6 раз в начале и 8—10 раз в конце этапа) на спине и груди, а также симметричный гребок из-за головы к бедрам (4—6 раз в начале и 8—10 раз в конце этапа).

Плавание в полной ванне. Поддержка двумя руками при положении ребенка на спине и 8—10 раз проводок вдоль ванны (проводка «челнок»). Поддержка одной рукой «полукольцом» при положении малыша на спине (уши в воде). Поддержка двумя руками «ковшиком» под подбородок (ребенок на груди) и проводка, поддержка одной рукой «ковшиком», а также такая, при которой большой палец упирается в подбородок ребенка, а остальные находятся на груди, и проводка по длине ванны с поворотами (25—30 раз). Стимулирование отталкивания ногами от ладони и бортика (10—14 раз в начале и 20—30 раз в конце этапа).

Подготовка к нырянию
. Погружение ротика малыша на 3—4 секунды — тренировка задержки дыхания через нос.

2 этап. Обучение плаванию
Второй этап рассчитан на детей с трех до шести месяцев, прошедших подготовительный этап и адаптировавшихся к полным ваннам (температура воды 35 °С). Осуществляется дальнейшее закрепление плавательных рефлексов с помощью слова. Занятия проводятся в виде игры на фоне положительных эмоций. Ребенок плавает при автономной поддержке и максимальном ослаблении ее на спине и на груди.

Продолжительность плавания 30—40 минут.

Подготовка вне воды. Длительность массажа, обшей и специальной гимнастики увеличивают на 3—4 минуты. Последовательно продолжается развитие и усложнение врожденных рефлексов:
— рефлекс Бауэра — работа ног брассом при передвижении по направлению к игрушке (4—6 раз);
— рефлекс Таланта — выполнение движений пловца на ладонях взрослого (3-4 раза);
— рефлекс Робинсона — подтягивание на весу (3—5 раз);
— рефлекс Моро — обхватывающее движение руками (10—15 раз).

Упражнения сопровождаются словами: «толкайся», «греби», «держи», «тянись».

Плавание в полной ванне. Плавание малыша на спине и на груди при поддержке одной и двумя руками, а также автономной поддержке, максимально ослабленной, «соскальзывания» — опускание взрослым рук на 1—2 секунды (выполняется при умении ребенка задерживать дыхание). Самостоятельное погружение сидящего ребенка за игрушками. Конкретные движения сопровождаются словами: «плыви», «греби», «толкайся». Ребенок стоит и ходит в воде с поддержкой под руки.

3 этап. Самостоятельное плавание

Этот этап рассчитан на детей в возрасте с 6 месяцев до 9 месяцев, обученных на втором этапе плаванию с поддержкой. Малыши самостоятельно погружаются под воду, ныряют. Температура воды 33,5—34 °С, длительность занятий — до 40 минут.

Подготовка вне воды. Продолжительность массажа, общей и специальной гимнастики увеличивается на 2—3 минуты. Ползание в манеже. Выполнение движений пловца: руки прижаты к бедрам, вытянуты в стороны, вперед, подтягивание малыша за пальцы к руке инструктора из положения на спине и на груди.

Плавание в полной ванне. Плавание на спине и на груди за игрушкой — приманкой с поддержкой и без нее, плавание при автономной поддержке. Самостоятельные погружения под воду (ныряние) за игрушкой.

4 этап.Совершенствование плавания

На последнем этапе обучения плаванию дети в возрасте от 9 до 12 месяцев могут самостоятельно проплыть вдоль ванны и небольшого детского бассейна, посещают зал водных процедур 3 раза в неделю, любят нырять за игрушками. Общее время занятий составляет 60— 70 минут, температура воды 33 °С

Подготовка вне воды. Продолжительность массажа и гимнастики достигает 10— 15 минут и более. Игры вне воды (лежа, сидя, стоя) с мячом и игрушками. Выполнение по команде специальных упражнении в положении на спине и на груди. Разработка движений рук и ног, характерных для стилей дельфин и брасс, с помощью инструктора.

Упражнения сопровождаются речью с употреблени­ем специальных терминов как вне воды, так и в воде.

Плавание в полной ванне. В начале занятия игры в воде с тонущими, плавающими и подвесными игрушками-приманками. Самостоятельное плавание малыша вдоль ванны (2-3 раза без остановки) и детского бассейна, плавание с игрушками, на игрушках.Скольжение с вытянутыми руками, с прижатыми к спине и груди руками. Плавание брассом и кролем с помощью инструктора и самостоятельно. Ныряние за игрушками, прыжки в воде, игры.

­ 
 

Читайте также: Начало раздела - Закаливание новорожденных, как закаливать малыша? | Закаливание воздухом | Закаливание водой | Обтирания малыша | Обливания малыша | Душ и ванна | Солнечное закаливание | Общие рекомендации | Плавание грудничка |


 
Главная | Источники информации | Контакты | Карта сайта

© 2010 г. Все материалы, размещенные на сайте взяты из открытых источников, и принадлежат авторам.
Цитирование материалов с обязательной гиперссылкой на сайт "Мамки-Няньки".