Питание в поездке малыша грудного возраста

Проблема питания в дороге наиболее важная. Ведь ваш малыш уже привык получать дома ту или иную пищу, и любые изменения могут сказаться на его самочувствии. Поэтому возьмите в дорогу все, что может пригодиться, даже если вам покажется, что сумка оказалась слишком тяжелой.

 Конечно, у вас не возникнет проблем, если вы еще кормите малыша грудью. Просто нужно будет внимательно отнестись к собственному рациону. Не ешьте продукты, которые могут вызвать расстройство пищеварения у вашего ребенка.

Если младенец находится на искусственном вскармливании, вы легко сможете приготовить молочную смесь или детскую кашу, имея под рукой кружку с горячей водой. Правда, не всегда в дороге имеется все необходимое для разогревания детской еды. В этом случае вас выручит электроподогреватель. При покупке выбирайте модель с широкой емкостью, чтобы в нее поместилась не только узкая бутылочка с молоком, но и двухсотграммовая баночка детского питания. Для путешествия на автомобиле вам больше подойдет подогреватель, который включается в прикуриватель.

Очень хороши в дороге специальные детские термосумки, сохраняющие температуру продукта до 4—5 часов.

Вам обязательно понадобится 3—4 бутылочки для воды (250 мл и 125 мл), молока или сока, а если малыш старше 1,5 лет — поильники-непроливайки.

Обязательно возьмите с собой 3—4 литра привычной для ребенка чистой питьевой воды! Маленькие дети чувствительны к изменению состава воды. «Незнакомая» вода может спровоцировать и запоры, и поносы.

Возьмите также пластиковые ложку и тарелочку, слюнявчики и влажные салфетки.

Хорошую службу в дороге вам сослужат всевозможные баночки с детским питанием. Не волнуйтесь, если меню малыша будет похоже на завтрак космонавта, ведь это ненадолго.

В супермаркетах и аптеках всех европейских стран детское питание «новейших видов» представлено в изобилии. Но если ваш маршрут проложен вдали от центров европейской цивилизации, проверьте, есть ли возможность покупать детское питание там, куда вы едете, и если нет, возьмите запас на весь период поездки.

Необходимый набор детского питания для грудного ребенка в расчете на 14 дней:

-вода (1 бутылка);
-баночные каши с фруктами и десерты (10 шт. по 190 г);
-мясные консервы (6 шт. по 100 г);
-пюре баночные с мясом (4 штуки по 125 г);
-пюре баночные овощные (6 штук по 125 г);
-каша растворимая — 1 упаковка;
-печенье;
-стаканчик с крышкой.

Питание в поездке малыша старше полугода

Соблюдайте некоторые правила и ограничения.

Не перекармливайте малыша. В дороге (например, в поезде) порой едят просто от скуки. Чтобы не соблазнять ребенка, постарайтесь ограничить и себя.

Домашние заготовки (жареную курицу, вареные яйца, картофель) упакуйте в фольгу, в крайнем случае, в обычную бумагу, но ни в коем случае не в целлофан или пластик. Старайтесь съесть ваши запасы еды достаточно быстро (в течение первых часов с начала путешествия).

Покупайте в дорогу продукты, которые могут долго храниться при комнатной температуре.

Не стоит кормить малыша молочными продуктами, сырыми овощами и фруктами.

Пусть ребенок пьет столько, сколько захочет. Запаситесь питьевой водой в бутылках и соками в маленьких пакетиках. Не забывайте о гигиене. Даже в дороге все должно быть идеально чисто: бутылочки, соски, посуда и, конечно, ваши руки и ручки малыша.

В вагоне и на станциях ничего съестного для детей не покупайте: и пирожки, и молочные продукты, и лимонады могут быть несвежими, а значит — просто опасными.

Если вы отправляетесь в путешествие за границу, обязательно наведите справки об организации питания в вашем отеле или пансионате. Поинтересуйтесь, можно ли заказать для ребенка диетический стол. Во многих отелях на Западе это практикуется, что, к сожалению, нельзя сказать о российских пансионатах.

 
 

Читайте также: Начало раздела - Как поехать в путешествие с малышом? Как избежать проблем в отпуске? | Где отдыхать с малышом? | Детские развлечения | В деревню, на дачу | Дачные проблемы | Турпоход с малышом | Поездка на автомобиле | Путешествуем на поезде | Чем занять ребенка в поезде? | В самолете с малышом | Документы и билеты | Не теряйтесь! | Одежда в поездку | Аптечка в дорогу | Медицинская помощь | Режим на отдыхе | Важные мелочи |