Душ можно принимать уже на следующий день после родов, желательно 2 раза в день. В случае оперативного родоразрешения с помощью кесарева сечения вопрос о принятии душа решается с лечащим врачом. Это зависит от состояния шва. Как правило, душ после кесарева сечения можно принимать после снятия (или рассасывания) швов, вместо него можно использовать влажные обтирания тела.

Принимать ванны продолжительностью 10 — 15 минут можно не раньше 6 — 8 недель после родов, то есть по окончании послеродового периода. Желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

В первые дни, особенно в первые три дня после родов, когда количество выделений из матки особенно большое, рекомендуется использовать прокладки «макси». Менять прокладки рекомендуется через каждые 3—4 часа или раньше в зависимости от их загрязнения. Подмываться необходимо не реже двух раз в день.

Швы на промежности, как правило, заживают через 2 недели, однако полное восстановление тканей происходит через 6 недель после родов. Для лучшего заживления и профилактики инфекционных осложнений рекомендуется обработка шва антисептическими растворами (слабым раствором марганцовки или фурацилина). В течение первых двух недель при наличии швов на промежности нельзя сидеть. При дефекации желательно на область шва наложить кусочек стерильного широкого бинта или марлевую салфетку. После каждой дефекации и мочеиспускания нужно обязательно подмыться для профилактики раздражения и инфицирования швов.

Если у вас повысилась температура, усилилась боль в области шва, появилась краснота или гнойное отделяемое, срочно обратитесь к своему врачу.

Профилактика тромботических и тромбоэмболических осложнений. После родов повышается активность свертывающей системы крови. На фоне сниженной двигательной активности это способствует тромботическим и тромбоэмболическим осложнениям. Поэтому после родов и после кесарева сечения рекомендовано раннее вставание (в течение первых суток) с постели, послеродовая гимнастика.

Вставать после родов и кесарева сечения следует медленно. Возможно, вы почувствуете головокружение. В этой ситуации следует сразу сесть (если нет швов на промежности), или лечь. Через некоторое время сделайте следующую попытку встать. Рекомендуется также для улучшения кровообращения в нижних конечностях и профилактики образования в них тромбов (особенно если у вас варикозное расширение вен ног) носить эластические бинты.

 
 

Читайте также: Начало раздела - Мамины проблемы, послеродовая депрессия | Организм после родов | Секретные проблемы | Интимная жизнь | Контрацепция | Послеродовая депрессия | Осложнения после родов | Восстанавливаем форму | Послеродовая гимнастика | Упражнения через неделю | Упражнения на 2-й неделе | Упражнения через месяц | Гимнастика для груди | Как сбросить вес? |