Предлагаем вашему вниманию практические советы по прикорму от диетолога, специалиста по питанию детей Т.А.Таксис
Лучшее питание для малыша – грудное молоко. До определенного возраста оно почти полностью покрывает все потребности ребенка в питательных веществах. Но по мере того как ребенок растет, одного грудного молока ему становится недостаточно.
В материнском молоке к этому времени снижается содержание некоторых важных микроэлементов, например, железа. В возрасте 3 месяцев малыши сдают общий анализ крови. Доктор определяет, не наступил ли дефицит по этому крайне важному микроэлементу. Обеспечить малыша нужным количеством энергии, витаминов и минеральных веществ поможет постепенное расширение его рациона за счет других пищевых продуктов. Детям, находящихся на естественном вскармливании, в 4 месяца вводят в рацион фруктовые соки и фруктовые пюре. В месячном возрасте соки нередко вызывают аллергическую реакцию и желудочно-кишечные нарушения.
Желательно знакомить ребенка с фруктовыми соками заводского происхождения. Для приготовления детского питания используются плоды, выращенные на специальных экологически чистых полях, без использования вредных удобрений. Кислотность таких фруктовых консервов строго соответствует возрастным особенностям детского организма. Таким образом, не повреждается нежная слизистая кишечника, а значит, не появляется аллергическая сыпь, повышенное газообразование, разжиженный стул или запор. Соки как бы подготавливают организм ребенка к получению более «серьезного» прикорма - фруктового пюре. Для детей, имевших в анамнезе аллергические реакции, начинать введение докормов надо только с монокомпонентных (из одного вида продукта) соков и пюре, приготовленных без сахара. На сегодняшний день таким деткам отлично подойдет продукция компании «Гербер» (яблочный, грушевый соки, пюре из чернослива). Если ко времени введения докорма стул вашего ребенка не нормализовался, сохраняется склонность к разжижению, появляются комочки слизи, цвет кала остается зеленым, то режим введения докорма и прикорма может быть индивидуальным. Педиатр определит, нуждается ли ребенок в обследовании и назначении медикаментозного лечения. Получить консультации по введению прикормов можно в Кабинете здорового ребенка или у консультанта в аптеках, где имеются отделы детского питания.
Практические советы:
· Вводите прикорм во второе утреннее кормление перед грудным кормлением.
· Начиная прикорм, посадите малыша к себе на колени, придерживая его одной рукой.
· Давайте прикорм в теплом виде с ложечки с гладкими краями. Начинайте с 1-2 чайных ложек, постепенно увеличивая количество до объема 40 мл.
· Будьте готовы к тому, что ребенок может отвергнуть некоторые новые вкусы. Его предпочтения очень быстро меняются. Если малыш отказывается от чего-либо, попробуйте предложить ему эту пищу в другой раз.
· Не оставляйте ребенка одного во время еды, он может поперхнуться.
· Приучайте ребенка к самостоятельности. Разрешите ему самому держать ложку, пока вы его кормите другой.
· Никогда не используйте остатки еды во второй раз и не разогревайте повторно.
· Не делайте выводов о питании малыша на основе ваших «взрослых» вкусов. Не нужно добавлять соль или сахар в детское питание.
· Начинайте докорм с фруктовых соков, а прикорм с овощей.
· При введении нового блюда внимательно смотрите за реакцией, учитывайте общее самочувствие малыша, состояние кожи, характер стула. Если появились признаки неблагополучия, проконсультируйтесь у врача и решите вопрос о продолжении вводить дополнительное питание.
· Получайте удовольствие от кормления вашего малыша.
На начальном этапе введения прикорм должен быть гомогенным и полужидким и только из одного вида продуктов. Постепенно его делают более густым, а позже – плотным, и сочетают нескольких видов продуктов, обеспечивая сбалансированное и полноценное питание малышу. Более плотная пища формирует навыки жевания и глотания у малыша. К 9-10 месяцам можно практиковать «кусочковое» питание.
Не рекомендуется:
· Единовременно вводить более одного блюда прикорма.
· Сочетать введение прикорма с какими-либо изменениями привычного уклада жизни ребенка
· Сочетать введение прикорма и вакцинации (или выполнение какой-либо другой медицинской манипуляции)
Читайте также: Начало раздела - Прикорм - советы по введению прикорма | Основные пищевые вещества | Правила введения прикорма | Сроки введения продуктов | Схема введения прикорма | Характеристика продуктов | Каша | Овощное пюре | Фруктовое пюре | Фруктовый сок | Мясо | Вопросы о прикорме | Марки детского питания | Ниблер - сеточка для прикорма |