Массаж ручек и ножек

Положите малыша на спинку. Одной рукой удерживайте запястье массируемой ручки, другой легкими движениями поглаживайте ручку от кисти к плечу поочередно вначале внутреннюю поверхность, затем наружную. Помассируйте каждый пальчик руки без нажима. Повторите то же на другой ручке.

Принцип массажа ножек тот же. Предварительно сделайте поглаживание стопы: зафиксируйте левой рукой область голеностопного сустава, а правой проведите поглаживающие движения стоп малыша. Этот прием у малышей до 3 месяцев сочетайте с рефлекторным разгибанием пальчиков стопы. Количество поглаживаний на каждой конечности 3—5 раз.

Начиная с начала четвертого месяца жизни в комплекс массажа ручек и ножек можно включить растирание и разминание. После каждого растирания или разминания проводится поглаживание.

Массаж груди и живота

По ходу межреберных промежутков от грудины к бокам большими пальцами обеих рук проведите поглаживающие движения 3—5 раз.

При массаже животика проведите 3— 5 раз круговые поглаживания по часовой стрелке ладонью правой руки.

Массаж спины

1. Поглаживание. Тыльной стороной сомкнутых пальцев поглаживание спины снизу вверх, начиная с ягодиц. 4—6 раз.

2. Растирание. Тыльной стороной сомкнутых пальцев, их средними фалангами круговыми движениями вверх но спине, начиная с ягодиц. 2—3 раза.

3. Поглаживание. Тыльной стороной сомкнутых пальцев поглаживание спины снизу вверх, начиная с ягодиц. 4—6 раз.

4. Разминание. Костяшками сомкнутых пальцев проделать спиралеобразные движения снизу вверх по спине. 2—3 раза.

5. Поглаживание. Тыльной стороной сомкнутых пальцев поглаживание спины снизу вверх, начиная с ягодиц. 4—6 раз.

У малышей до трех месяцев применяется только поглаживание. Остальные приемы массажа (растирание, разминание) можно использовать на четвертом месяце жизни малыша.

Хочется отметить, что положение на животе — это естественная поза ребенка первых месяцев жизни. В положении на животе происходит самоочищение дыхательных путей от слизи, улучшается деятельность сердца и кишечника. Поэтому необходимо почаще выкладывать малыша на живот и вне процедур массажа.

Идеально, если массаж будет сочетаться с элементами гимнастики. Это повысит его эффективность.

 
 

Читайте также: Начало раздела - Как делать массаж малышу? | Массаж от 0 до 6 мес | Массаж и гимнастика | Гимнастика в 1-3 мес | Гимнастика старше 3 мес |