Как правильно менять подгузник? Когда вводить прикорм?

Во что одевать малыша? Какие нужны прививки?

Как делать массаж грудничку?

Как купать новорожденного?

Какие нужны игрушки?



Ненавязчивая реклама

Столы интернет магазин от фабрики РОКОС. Качественная мебель из массива древесины.

   Меню вашего ребенка (8 месяцев)

Советы по питанию малышей в восемь месяцев - рекомендует Союз педиатров России

В рацион детей, получающих новые продукты с 4 - 5 месяцев, на девятом месяце можно начать вводить рыбу. Наряду с мясом животных, рыба является источником полноценного белка, жира, витаминов В1, В2, В12, РР и минеральных солей. Рыба не содержит грубых сухожилий и пленок, поэтому она легко поддается воздействию пищеварительных соков, усваивается легче, чем мясо.

Жир рыбы отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, наиболее дефицитных в рационе детей, особенно при искусственном вскармливании. Эти вещества необходимы ребенку для выработки целого ряда биологически активных веществ, построения сетчатки глаза, укрепления сердечно-сосудистой системы. Так как рыба - потенциальный аллерген, ребенку 8 - 9 месяцев ее следует давать не чаще одного раза в неделю, обязательно следя за тем, как ребенок переносит рыбу вообще и ее конкретные сорта. Предпочтение следует отдавать океанической рыбе, лучше белой (треска, хек, минтай), из красной можно порекомендовать лосося, из речной - судака, карпа. Считается, что океаническая рыба менее аллергенна, чем речная.

Самостоятельно приготовленную рыбу дают ребенку с овощами в отварном и протертом виде. Также можно предложить малышу рыбно-растительные консервы, однако они содержат всего 10 - 20% рыбы.

Малышам, получающим дополнительное питание с 5 - 6 месяцев, необходимо разнообразить и обогатить рацион за счет мясного пюре. Не забывайте, что вводить новые продукты нужно постепенно. В отличие от рыбы, мясо рекомендуется употреблять ежедневно.

Вариант 1. Примерное меню ребенка-грудничка, в рацион которого новые продукты вводятся с 5 - 6 месяцев:

I кормление
6 часов

Грудное молоко

II кормление
10 часов

Молочная каша
Сливочное масло
Желток
Фруктовое пюре

180 г
5 г (около 1 ч.л.)
Ѕ шт.
40 г

III кормление
14 часов

Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре
Фруктовое пюре
Хлеб
Фруктовый сок (можно дать между кормлениями)

180 г
5 г (около 1 ч.л.)
50 г
40 г
5 г (один кусочек)
40 мл

IV кормление
18 часов

Грудное молоко
Творог
Печенье
Фруктовый сок

40 г
2 - 3 шт.
40 г

V кормление
22 часа

Грудное молоко или
детский кефир

200 г

Вариант 2. Если ваш ребенок, независимо от того, находится он на грудном или на искусственном вскармливании, начал получать новые продукты с 4 - 5 месяцев, то на девятом месяце его меню может быть примерно таким: 

I кормление
6 часов

Грудное молоко или адаптированная пресная или кисломолочная смесь, детский кефир

180-200 г

II кормление
10 часов

Молочная каша
Сливочное масло
Желток
Фруктовое пюре

180 г
5 г (около 1 ч.л.)
1/2 шт.
40 г

III кормление
14 часов

Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре (или рыба)
Хлеб
Фруктовый сок (можно дать между кормлениями)

180 г
5 г (около 1 ч.л.)
50 г (30 г)
5 г (один кусочек)
40 мл

IV кормление
18 часов

Грудное молоко или адаптированная пресная или кисломолочная смесь
Творог
Печенье
Фруктовое пюре
Фруктовый сок

150 г
40 г
2 - 3 шт.
40 г
40 мл

V кормление
22 часа

Грудное молоко
Адаптированная пресная или кисломолочная смесь, детский кефир

180 - 200 г

Вариант 3. Примерный суточный рацион для ребенка 8 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

I кормление
6 часов

Грудное молоко, кисломолочный продукт, соевая смесь или смесь на основе гидролизата белка

180 - 200 мл

II кормление
10 часов

8 - 10% безмолочная каша с добавлением грудного молока, кисломолочного продукта, соевой смеси или гидролизата белка
Топленое (растительное) масло
Фруктовое пюре
(яблоко, груша, слива)

1180 г

5 г (около 1 ч.л.)
30 г

III кормление
14 часов

Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре
Фруктовое пюре

170 г
5 г (около 1 ч.л.)
50 г
30 г

IV кормление
18 часов

Блюдо из крупы и овощей (кабачок+рис; цветная капуста+гречка 1:1)
Растительное масло
Мясное пюре
Фруктовое пюре

170 г

5 г (около 1 ч.л.)
30 г
30 г

V кормление
22 часа

Грудное молоко, кисломолочный продукт, детский кефир, соевая смесь или смесь на основе гидролизата белка

180 - 200 мл

 
 

Читайте также: Начало раздела - Советы доктора | Детский кашель - что делать? | Меню вашего ребенка (6 месяцев) | Меню вашего ребенка (7 месяцев) | Меню вашего ребенка (9 месяцев) | Что нужно знать про отит | Советы по приучению к горшку | Cоветы по уходу за детской кожей | Мифы и правда о подгузниках | Что нужно знать про аденоиды | Гной в глазах у ребенка | Амблиопия. Косоглазие | Почему у малышей болят животики? | Сыпь у грудного ребенка | Лактазная недостаточность | Какие документы нужны малышу? | Готовим ножки к ходьбе | Детские прыгунки | Учимся прыгать в прыгунках | Диета перед операцией |


 
Главная | Источники информации | Контакты | Карта сайта

© 2010 г. Все материалы, размещенные на сайте взяты из открытых источников, и принадлежат авторам.
Цитирование материалов с обязательной гиперссылкой на сайт "Мамки-Няньки".