Как правильно менять подгузник? Когда вводить прикорм?

Во что одевать малыша? Какие нужны прививки?

Как делать массаж грудничку?

Как купать новорожденного?

Какие нужны игрушки?



Ненавязчивая реклама

Очки на шапке пилота "Интернет магазин очков RayBan".
Отель ногай экскурсии в казани www.niagaratour.ru/2013-10-19-16-29-39.

   Полезные советы

Занятия бэби-йогой требуют навыков, но это приходяще. Предлагаем вам несколько полезных советов, которые помогут вам и вашему малышу быстрее адаптироваться к новым условиям и упражнениям, превратят занятия в удовольствие.



• Совмещайте занятия йогой с терапевтическим массажем. В начале практики согревающий массаж поможет крохе плавно войти в ритм, а по окончании расслабляющие поглаживания убаюкают ребенка и позволят вам спокойно выполнить Шавасану.

• Работайте в ритме своего крохи. Резкие переходы от одной позы к другой принесут меньше пользы, чем медитативное выполнение каждого упражнения.

• Малыш растет. Но это не повод бросать занятия бэби-йогой, а лишь приглашение к практике йоги для детей от 3 лет и старше.

• Приобретите коврик для йоги со специальным противоскользящим и антибактериальным покрытием. В отличие от туристической „пенки" он более компактный и гигиеничный. Продается в любом крупном спортивном магазине.

• В начале занятий подготовьте себе бутылочку с водой (не забудьте о питье для малыша, если он находится на искусственном вскармливании) и что-нибудь перекусить (сухофрукты, хлебцы).

• Одежда мамы и ребенка должна быть максимально свободной и легкой (не забудьте о возможной смене подгузника). Неплохо иметь под рукой одеяльце или шаль, которую можно использовать во время выполнения Шава-саны. Ими же удобно прикрыть уснувшего малыша — младенцы часто засыпают во время бэби-йоги.

• Могут пригодиться также массажное масло (например, из виноградных косточек или миндальное) и детские влажные салфетки.

 Удачи вам и вашим малышам в увлекательном мире беби-йоги!

 
 

Читайте также: Начало раздела - Бэби-йога, йога для детей | Особенности йоги для детей | Прощайте, колики! Поможет беби-йога | Мамина фигура | Бэби-йога вместе с папой | Видео бэби-йога |


 
Главная | Источники информации | Контакты | Карта сайта

© 2010 г. Все материалы, размещенные на сайте взяты из открытых источников, и принадлежат авторам.
Цитирование материалов с обязательной гиперссылкой на сайт "Мамки-Няньки".